陈玄在数百平的大天台上，先是绕圈奔跑。

测试一下，自己的体力。

速度拉到最快，用腕表测试一下数据。

现在的腕表，功能多的可怕，检测身体数据，各种测试的功能应有尽有。

互联网公司果然有需求，就能做出产品啊。

陈玄测试了一下，自己的百米速度为九秒！

已经超过了前世的世界记录，但是生在不同的世界，价值不同。

这个速度，跟别人比，就是妥妥的废物一个。

而且，以这个速度奔跑，几百米就开始喘气了。

这个身体，从出生到现在，就没有锻炼过。

全靠灵气复苏时代人均的提高，才有这样的水平。

菜，太菜了。

明劲实力，可以跑进百米五秒内，接近进化前的猛虎。

也就是说，这个时代稍微练练的普通人，放在古代就是真能打虎的武松。

陈玄这个速度，实在太慢了。

不过，从今天开始，慢慢练吧，前世的目标，金刚不坏的身体还有肾！

陈玄最不怕的，就是锻炼的辛苦了。

职业选手也不轻松，每天十几个小时的游戏，高强度的注意力，很多选手都是一身的毛病。

年纪轻轻就退役，很多人说他们吃不了苦。

但问题是，当你赚够生活的钱以后，你愿意一直去吃那些苦吗？

陈玄愿意，因为有着坚定的目标和毅力！

做出一个后来人难以达到的成就再离开，留下一个传说，就是陈玄当时的目标。

所以一直压制着自己本能的欲望，唱歌约妹吃宵夜，一样都不去，训练训练再训练。

只可惜，天妒英才，努力过头的奋斗逼，也是成功进了icu。

现在这个时代，陈玄为了前世的承诺和自保，又一次的开展了锻炼计划。

网络上有很多修炼的视频，就像游戏教学一样，有部份不算太强的大佬，愿意分享自己的修炼方式。

但是，陈玄认为，首先要有基本的身体素质，没有那个身体素质，是练不了那些技术的。

游戏不会补刀，光会一些花里胡哨的连招，还是一顿操作后输的惨不忍睹。

所以，陈玄直接先从基础的跑步开始，中等速度，天台简单的测算出一个四百米的圈。

然后开始跑圈，二十圈左右就开始酸痛，这个身体素质还可以，接着继续，三十圈的时候，开始喘气。

但是还要继续，陈玄要跑到彻底跑不动为止。

有红果的存在，陈玄倒是不怕受伤，如果它还能再长的话。

所以直接要跑到彻底脱力为止，四十圈以后，陈玄的速度已经变成慢走了。

汗水已经彻底湿透了身上的衣服，但是陈玄还在继续，还在寻找自己的极限，然后突破!

旧时代的人是没法这么练的，会出事。

但是新时代，陈玄知道问题不大，并且自己还有底牌。

只是，那个果子不是简单的吃了就提升战力的仙丹。

暑假不能拼尽全力变强的话，陈玄不知道开学的时候该怎么办。

黄嘉儿是武科班的大姐头，武科班起步都是明劲实力，一拳就可以打死自己。

谁知道，会不会有要帮她抱不平的人？

道理是陈玄站住了，但是人家如果不想跟你讲道理呢，很多人拥有力量以后，就觉得自己不是凡人了。

弱者在他们眼里是低等生物，人要吃蜂蜜，蜜蜂老实给能夸你两句，要是不给，窝都给你烧了！

文科班的人，见到武科的，是真不敢招惹，得低着头小心绕过。

学校都要给文科班专门一层楼，让学生们尽量少接触，武科生太好斗了，但是人类又需要强大的战士。

陈玄之前的记忆，给了陈玄不小的危机感，想到这里的时候，陈玄已经跑了五十二圈，两万多米，第一次训练就如此生猛，确实很难抗的住，身上的衣服，像是被雨淋过一般，彻底湿透，彻底没力了，陈玄躺在天台上，大口喘气，胸口起伏，地上被汗水湿润出一个太字！

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