其实法师的身体素质还是不错的，本来等级就高，所以身体条件都很不错，这百来公里还是可以支撑的，可是这个男法师刚才已经和人类们一起奔跑了足足三十圈，也就是三百公里了。

现在又来一个一千公里，男法师有一种想死的感受。

男法师这边想死，其他人也不好受，俯卧撑对于没试过的人来说，并不是什么轻松的活儿，一开始强壮的野蛮人们还发了狂一样宛如打桩机似得，疯狂的做，然后一脸的不屑。

可是当过了二十分钟之后，许多的野蛮人速度开始降了下来，显然是没料到，这个俯卧撑到了后面会这么的困难。

累，太累了。

双手就好像是灌了铁水一样，死沉死沉的，一群圣骑士更是苦不堪言，别看圣骑士力量强悍，可是在不断的俯卧撑下，圣骑士们悲哀的发现，他们的确是力量强，可是也架不住身上的累赘啊。

感受着身上的板甲，一群圣骑士愣是没有一个敢脱掉板甲训练的，陈曦看在眼里笑在心里，布尔凯索也是心中偷笑。

很快，做的最多的墨菲斯托，俯卧撑的数量已经超过一万了，但是很显然的是，这对于墨菲斯托来说，太过于轻松了，陈曦也没打算让它们休息，陈曦来之前就说过了，它们的任务并非是训练，而是更熟悉的掌握自己的身体，同时在最开始，它们要做一个师范，和一个标志牌。

你们看，连你们的老大都陪着你们受苦，你们有什么脸面不努力下去？

恶魔和天使的老大们都很轻松，但是人类的就不同了，艾苏死死的盯着陈曦，如果眼睛能发光，陈曦估计都要被点燃了。

这个动作对女孩子来说本身就不雅观，尤其是艾苏还是穿着裙子，胸口打开，顿时一趴下，胸口一片雪白，陈曦连忙避开，免得看到里面的东西。

其实，看到是可以看，就怕看了被打，艾苏可是自己女儿的师傅，陈曦这点便宜还是别占的好，面得以后女儿被她给教坏了，那上哪儿说理去？

艾苏在最后一排做，陈曦偷偷的扭曲了那边的空间，任何人看过来，都无法看清楚里面的样子，不过很快就被艾苏给拒绝了，因为聪明的艾苏直接换了一套皮甲上来，直接来到队伍最前头，示威一样的开始努力了起来。

陈曦很满意。

时间过的很快，尤其是对陈曦来说，因为陈曦完全没有在做俯卧撑，但是没有任何人有怨言，一来大家都害怕陈曦，陈曦的淫`威摆在这里呢，二来则是陈曦没必要做，大家也都对陈曦的实力服气。

就这样，足足过了五个小时，惊人的体力也被磨损的一干二斤，哪怕是迪亚波罗和墨菲斯托，都是精疲力尽，它们的速度太快了，导致体力急速消耗。

失去了世界之石之后，人类的体能就不再被世界之石所保护，疲倦也会随之而来，尤其是高强度的运动，体能的恢复速度根本就跟不上。

有的人已经趴在地上动弹不得了，他们甚至感觉不到自己的手臂，但是陈曦却依然要他们继续做，因为陈曦知道，极限这东西，到达的时候是很痛苦的，可是突破的时候，却是非常享受的，于是很多人就开始咬牙俯卧撑。

第一天，结束的很快，实际上几乎所有的时间都是在俯卧撑之中读过的，当最后一人倒在地上，陈曦体魄符文的力量疯狂的涌动了出来，同时体魄符文的力量也撕裂了陈曦的肌肉，因为陈曦的内力输出每秒上限早就达到了。

现在用神之符文的力量，就也是在突破极限。

所有人快速的感觉到自己的**在散发着一股酸痛和温暖，很快在体魄符文的力量下，它们的**开始快速的恢复了起来。

“都给我站起来，看看你们像什么样子，就这么一点运动量，你们就吃不消了？我告诉你们，第二阶段的运动量，最少是现在的十倍。”

人们都已经懒得去惊讶了，对于陈曦任何作死的训练，它们都表示理解和认同，以及遵从，但是仅仅是第一天，它们就感觉到了一个几乎没有感受过的感觉。

麻木！

是的，第一天就麻木了，被小看了俯卧撑，这个训练本身就是十分痛苦的，训练上半身的肌肉，对于力量的训练还是十分明显的，可是却不是最明显的。

最明显训练力量的，其实还是负重，最好是负重搬运。

第一天结束了，在足足训练了十五个小时之后，所有人都感觉自己的手臂已经不是自己的了，而那跑了足足一百三十圈的男法师，则觉得自己全身上下都不是自己的。

休息了一晚上，吃完了晚饭所有人都直接倒头就睡，连爱美爱干净的女孩子，都完全没有要洗澡的意思，倒头就睡，陈曦淡淡的一笑，没有打算夜晚突袭，毕竟不是训练特种兵，况且陈曦认为也没必要。

别以为这群家伙是真的累的没力气了，实际上长期走在生死边缘的它们，对于危机的应对能力是非常强悍的，陈曦要是敢扔个炸弹进去，几秒钟就能看见所有人都穿戴好所有装备走出来，随时准备战斗。

所以，这个没必要。

陈曦要做的就只有一点，压榨它们所有人的潜能，现在最需要的，就是提高体能，今天实际训练时间也不过十五个小时，对于陈曦来说，后面还有足足九个小时，显然是被浪费的。

所以，训练科目的第一季度和第二季度，分别是力量和体能，其实第一季度也是体能，只不过是兼职力量而已，那一百吨看起来无比沉重，但是对于高强度的训练的一群人来说，还是很轻松的。

留给它们的时间，可是有足足一百天啊。

陈曦今后的打算很明显，现在你们要休息***个小时，但是以后就没的休息了，当体能上来了，陈曦打算连续三天甚至是十天都是超高强度的不间断训练，别说是睡觉了，吃饭都没时间，所以体能训练是必须的。

学员们休息了，接下来就是陈曦等人的训练，对于布尔凯索等人的训练陈曦没有什么好的意见，就告诉他们不断的超强度训练吧，然后布尔凯索扛着一百吨的石头开始跑步，一路跑还一路鄙视着石头轻的可以。

陈曦看不下去，直接一个重力加倍，顿时布尔凯索不说话了。

从一百吨便曾五千吨，足足增加了五十倍的重量，布尔凯索差点被铁球给压死，但是还是咬着牙开始跑，因为他知道，只有自己支撑不住的训练，才有意义。

这一天，所有人都吃尽了苦头，几乎所有人都是手心带血，那男法师更是脚底都磨破了，不过无所谓，圣光的力量疯狂的灌输了下去，人类身上的伤势非常的恢复了起来，而墨菲斯托也展开了自己的本源力量，滋润恶魔的身体。

第一天，五千人，集体倒下，没有一个是到了结束还能支撑的，陈曦对此非常的满意，但是又十分的不满意，别看五千人都是身经百战的战士，但是实际上严格来说，还是太弱了。

体能弱，战斗意识弱，要说唯一坚强的，就是从生死边缘训练出来的意志了，这是陈曦最满意的地步，哪怕是俯卧撑足足十几个小时，愣是没有人叫苦叫累，全部都是咬着牙训练完毕。

它们比起地球上的人，要更知道艰苦的背后，为的是什么。

这群人有自己心中的意志，有自己的目标和荣誉，所以面对困难，它们能做的，都是咬着牙坚持，哪怕是那跑了一百三十圈的男法师，最后依然是咬着牙去俯卧撑到快晕了为止。“看来，明天得给他们洗个澡啊……”陈曦眯着眼睛，他还是发现了最大的问题。这群人的身体，根本就不协调啊！