“什么？这么冷了，还要全身都进入水潭？”

看到韩东以身示范，这些人依然选择了相信韩东。

一时间，五十多个人，都把身子没入了水潭。

“这样做真的管用吗？”

李志站在岸边，心中十分疑惑。他可没有听说过这样的训练方法。

“李大哥你帮着看一下，看到有人实在坚持不住的，你就把他们捞上来。记住他们的名字。”韩东说道。

整个过程，大约持续了不到半个小时，就开始有人坚持不住了。在那种情况下，他们连上岸都上不去了。

“来，我帮你。”

李志赶紧走上前，把这个人拉上来，擦拭一下身子，给他们盖上衣物。

又过了一段时间，这些人相继都坚持不住了，被李志拉上岸。

“这真是不是人干的事啊！阿嚏！”张大嘴抱着自己的衣物，嘴唇发青，冻得瑟瑟发抖。

“小东还在里面。”

曾小山是这些人当中最后一个上来的，同样不住的颤抖，可是他依然盯着水面，因为他知道，韩东还在里面。

“这种训练，果然没有什么效果了。”

这种寒潭训练方法，上一世的时候，韩东就曾经使用过。可惜，对于现如今的韩东来说，效果已经不大了。

在加上，韩东已经能够达到了《乾坤九变》第四层的实力，元气在体内自动的运转，韩东几乎都感觉不到什么寒意。

“哗啦！”

在水中看到大家都出去了，韩东也走上了岸。

“东哥真厉害啊！”

“是啊！我早就坚持不住了，没想到，东哥竟然一点没事。”

这些人看到韩东最后一个上来，竟然和没事人一般，自然十分的佩服。

“好了，今天就到这里，这些丹药你们都服用下去，明天继续。”

一听这话，这些人的脸瞬间就绿了。

“队长，以后都这样训练啊？”

“是啊，每天都这样训练吗？”

一些队员问道。

“对！每天都这样，你们坚持不住，随时可以退出。”韩东说道。

“我滴天！我们真是太幸运了。要不然，我们也会和他们一般，差点冻死了。”

“就是！这哪里是训练，这不是自虐吗？”

这些站在岸上的人不住的庆幸。

“看来这就是这些人的极限了。今天吃过了伐毛丹，他们的体质应该能够获得一个较大的提升。再过两天之后，他们的感知力，也应该要提升了。”

韩东知道，前两天，这些人的修为不可能有进步，他们需要一个适应的过程。

但是，一旦他们适应之后，他们的感知，就会突飞猛进。为了配合他们的修炼，韩东还会把自己修炼的《乾坤九变》第一层的功法传授给他们。

这《乾坤九变》只有五层的功法，威力不是很大，但是，对于炼体却是十分得适合。

在相同等级的符修战斗时，拥有一个强健的体魄，胜利的天平，一定会十分的倾斜。