紧接着，他又开始坐下修习炼魂之法。

炼魂，比起炼体来，要玄奥一些，需要比较深的悟性！

现在方廉开了天眼，他可以感知到自己的灵魂，内视脑海中可以发现，他的灵魂现在非常弱小，只是一团光影，甚至不成人形。

在炼魂之法中有说，灵魂境界大概分为五大境界，元灵、人灵、地灵、天灵、仙灵！

方廉现在的灵魂强度就是最低的一个等级，元灵。

元灵是每个人的原始灵魂阶段，从刚出生开始就是一团光影，没有意外的话，每个人的灵魂从出生到死去，他们的灵魂都是保持在元灵状态，不会有太大变化！

想要灵魂变强，就得炼魂！

炼魂，每个阶段的历练方式都不同，比如元灵阶段，主要是冥想。

炼魂之法的冥想方法非常耗神，方廉仅仅冥想了半个小时就有点精神颓废的感觉，很累很累！

不得已，他又开始炼体，吸收灵气在自己体内运转，不一会儿，他惊奇的发现灵气居然可以使自己的精神恢复？精神颓废的感觉消失了？

发现这个秘诀，他心中一喜，又开始炼魂，直到自己冥想的累了，再次炼体，这样反复几次之后，果然，炼体可以恢复炼魂所带来的精神颓废！

就这样，方廉开始不断的炼魂炼体交替进行，炼魂炼得精神累了他就开始炼体恢复精神体力；精神恢复了又开始炼魂，反反复复。

或许这也是魂体双修的一个好处之一，可以互补。

这一天晚上，方廉几乎没睡，一整晚都在修炼，炼魂、炼体，反复进行。

但奇怪的是，他一直修炼到早上却没有任何累的感觉，一旦累了，他炼体一遍，灵气在体内运转几圈，又会神清气爽！

清晨。

方廉来到健身房中开始训练，也测试了一下自己的体能，虽然显示的还是9星，没有明显的提升，但他自己却是依然心中欣喜，因为他确实是感觉到了自己体能比昨天强了一点，只是可能不到0.1星，所以仪器没有表现出来。

训练了一会儿，之后他就直接去学校上课去了。

现在的方廉是班级中体能顶尖的学生之一，是班级中的风云人物。

以前看不起他的人现在都只能仰望他，以前老爱说他闲话的人都闭上了嘴。

比如周凯一伙人，自从上次被方廉揍了一顿之后，现在他们收敛了许多，在班级中惹事少了，招惹方廉他就更不敢了！

从学校回来之后，方廉就直接将自己锁在房中，开始修炼，同样是交替修习炼魂、炼体！

一天时间就这样过去了。

同样，在接下的一段时间里，他的生活也都是这样反复进行，上学、修炼，修炼、上学！

他几乎没有空余时间，除了修炼就是看书，同时也很少再去健身房锻炼了，甚至他很少睡觉，晚上几乎整晚都在修炼，依靠炼体来恢复精神体力。

当然，刻苦的修炼也给他带来不少惊喜，体能提升很快，灵魂也强大了不少，原本只是一团光影模样的灵魂，现在已经渐渐有了大概的人形！

修炼的时间总是枯燥的，但也并非无味，感受着自己的体能力量一点点的变强，方廉心中暗暗自喜，同时这也是他坚持不懈努力修炼的动力之一。</dd>